Laut Umfragen klagt über 50% der Bevölkerung über Schlafstörungen, weiß sich aber zumeist nur mit Tabletten dagegen zu helfen. Das kann auf Dauer nicht die Lösung sein. Silvio Hellemann, erfahrener Profi in Sachen Schlafplatzsanierung, nimmt sich in diesem einmaligen Ratgeber dieser Problematik humorvoll an. Er schreibt für jeden leicht verständlich, welche Faktoren beachtet werden sollten, um endlich den verdienten Schlaf wieder zu finden. Der Weg zur erfolgreichen Schlafplatzsanierung ist dabei weder lang noch gar dornig, manchmal reicht es bereits, wenn man sein Bett um ein paar Zentimeter verrückt. In diesem Buch erhalten Sie jede Menge erprobter Tipps, die Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe bieten. Die kurzweilige Lektüre dieses fundierten Sachbuchs wird Ihnen den Weg zum erholsamen Schlaf und damit zu mehr Lebensqualität ebnen.